Sterk Reset · Amsterdam  ·  13 jaar praktijk

Eindelijk het hele plaatje.

Niet de helft.  In één meting.

Fysiek en mentaal zijn niet twee verhalen. Ze zijn er één. Ik meet ze samen — je lichaam én je zenuwstelsel — en laat zien waar je klachten écht vandaan komen.

Plan je kennismaking Zo werkt het
De kern

Vastlopen is geen karakterfout.
Het is data.

Je staat op en bent al moe voor de dag begint. Je weet precies wat je zou moeten doen. Maar je doet het niet.

Je brein blokkeert niet uit onwil. Je lichaam geeft niet op uit zwakte. Ze doen precies wat ze geleerd hebben te doen.

Wat zit er onder jouw klacht?

Tien korte vragen, twee minuten. Je ziet meteen welk patroon er onder zit.

Waarom dit anders is

Die persoon bestond niet. Dus heb ik het zelf gebouwd.

Ik zocht jarenlang iemand die fysiek en mentaal tegelijk zag. Die persoon vond ik niet. Dus bouwde ik de aanpak zelf — vanuit dertien jaar topsport, en alles wat ik daarna heb geleerd.

Geen los advies naast het advies dat je al kreeg. Geen gevoel, geen aanname. Data over wat er in je lichaam én je hoofd gebeurt — en het verband ertussen.

Data

Meten boven aannames. Eerst weten, dan pas richting.

Het hele plaatje

Fysiek en mentaal, nooit los van elkaar.

Eerlijk

Geen sugarcoating, geen hype. Ook over wat níet kan.

Uit de praktijk
Hoogtevrees, jarenlang
Niets werkte. Na één sessie wel.
Flauwvallen bij bloedprikken
Twee weken vooraf al gespannen. Nu gewoon zitten en laten prikken.
Drie jaar vermoeidheid
Werk stilgelegd. Na fysieke én mentale ondersteuning weer volledig aan het werk.

Dit zijn geen uitzonderingen. Dit is wat er gebeurt als je stopt met harder duwen.

Ervaringen

Ik beloof niks. Ik laat zien wat mensen zelf ervaren.

Van directie tot werkvloer — echte mensen, echte resultaten.

Na een pittig ongeval begin januari was ik mezelf op meerdere fronten even kwijt. Dankzij de bodyscan met verhelderende inzichten, de persoonlijke touch en het juiste 'krachtvoer' ben ik inmiddels weer mijn oude energieke ik. Ik kijk nu al uit naar de vervolg mindset-sessie. Dankjewel Anouk!
Lieke Verhappen · Directeur Uitvoering BMC
Ik ben nog steeds super blij dat ik bij jou ben geweest. Het geeft zoveel positieve energie en rust in mijn hoofd en lichaam, en laat mij niet raken door negatief gedrag van collega's.
Klaas · Verkoopadviseur bij een autodealer
Dankzij de methode ben ik echt van mijn hoogtevrees af. Zonder angst mijn veters strikken op 114 meter boven de snelweg. Het ultieme bewijs dat de methode werkt.
Marianne · Medewerker bij Siemens
Het verhaal van Tanja Van angst om te bloedprikken naar rust — haar verhaal staat op video. Bekijk de video →
Hoe het werkt

Eerst meten. Dan pas richting.

Multiscan Pro Bodyscan Stap één

De Multiscan Pro

Een objectieve meting van je lichaam. Geen gok, geen aanname — data over waar je nu écht staat. Zwart op wit, zodat we samen kijken naar wat er speelt.

Gedragsverandering vanuit de hersenwetenschappen Stap twee

De VIBE-methode

Gedragsverandering vanuit de hersenwetenschappen. Niet "gewoon volhouden", maar begrijpen waarom je brein doet wat het doet — en dat stap voor stap ombuigen.

Voor wie

Je komt binnen via één van twee kanten.

01

Een fysieke klacht die niet weggaat — hoeveel je ook probeert, hoe vaak je ook hoort dat "alles normaal is".

02

Vastgelopen na langdurige stress of een burn-out, en je wilt écht begrijpen wat er in je lichaam en hoofd speelt.

Allebei even serieus. En allebei hangen ze samen — dat merk je vanzelf.

Bekijk jouw weg

Kies waar jij het sterkst voelt, en zie stap voor stap hoe het traject eruitziet.

Ik werk bewust niet met iedereen. Dat is precies waarom het werkt.

Anouk Sterk, Functioneel Gezondheidsspecialist en mindset coach
Over Anouk

Ik heb het zelf nodig gehad.

Van WTA-tennisprofessional naar Functioneel Gezondheidsspecialist en mindset coach. Dertien jaar topsport als fundament — en de reden dat ik weet hoe fysiek en mentaal in elkaar grijpen.

Achtergrond: MSc Gezondheidspsychologie, KPNI Sport & Bewegen, orthomoleculair therapeut, en meer. Maar mijn gezag komt niet uit titels. Het komt uit de zoektocht zelf.

De vraag

Wanneer luisterde je voor het laatst écht naar wat je lichaam probeert te vertellen?

Eén meting. Binnen zestig minuten weet je waar je staat. Geen diagnoses — wél een duidelijke richting.

Plan je kennismaking

Of bel direct: 06 14 35 9000  ·  sterk.reset@gmail.com